生理中の方、妊娠中の方、日頃の疲れをリセットしたい方にも! 身体を横に動かし広げていく「月礼拝」をタオルを使用して行います。 タオルを使いながら肩甲骨、肩周辺の可動域を広げて徐々にダイナミックな動きへと導いていきましょう！...

人気ヨガフローの一つ、クリパルヨガオリジナルの月礼拝。内なる強さ、神聖さを感じてみよう！ 「太陽礼拝と対象的なエネルギーのクリパルヨガの月礼拝は、女性のクリパルティーチャーたちによってcreateされました。安定感と落ち着き、スペースや内なる力強さ、そして、神聖さを感じる月...