デスクワーク疲れに効く やすらぎヨガ【22分】
凝り固まった身体をほぐして、自分へのご褒美タイムに♪ 長時間座りっぱなしのデスクワーク。毎日の繰り返しで蓄積された疲労は、お風呂や睡眠だけではとれない事もしばしば。 そんな時はこのやすらぎヨガで気持ちよく身体を伸ばし、全身の血行をよくし身体の緊張を緩めていきます。...
デスクワーク疲れに効く やすらぎヨガ【22分】
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