マインドフルネスヨガ シークエンス①【70分】“気づき”をもたらすマインドフルネスを用いて、あるがままの自分を見つめよう。医療現場でも取り入れられているメソッド!記事の続きは…invana.jp を定期購読してお読みください。 今すぐ申込む