ス:スタッフ(インタビュアー)
S:Satoko先生
ス:先生の一日をインタビューさせて下さい♪
S:けっこう夜型な生活なのですが 笑。よろしくお願い致します。
ス:まずは、だいたいの一日の流れを教えて下さいませ！
S:朝は8時頃起きて、2時間くらいヨガをします。
準備も、食事も、ヨガもゆ～っくり。のんびり屋です。
ス:2時間！すごいです。お部屋でですか？
S:私は今シェアハウスに住んでいるので、リビングです。
ス:いいですね、シェアハウス！楽しそう ♪
では皆に見られながらヨガをするのですか？
S:ほどんどがこの時間は仕事に行ってしまっているので、私とお掃除の方くらいしかいないのですよ♪
掃除機の音をBGMに自主練習をしています 笑。
ス:そうなのですね 笑。その後朝食ですか？
S:はい。ブランチになるのかな？
ゆっくり準備して、ゆっくり食べるのが好きです。
ス:優雅～。先生はベジですか？
いつも食事は手作りなのでしょうか？
S:はい。基本ベジですね。作っています。
ス:お料理もできるなんて、素晴らしいなぁ。身体は大事ですものね。
S:コーヒーはやめられないのですけれどね～。
一日一杯までと決めて楽しんでいます♪
ス:ストイック！ブランチ後は、どのように過ごされるのですか？
S:家事などですねぇ。まだ仕事を始めない…
ス:家事も大事ですから ♪ クラスはたいてい夜ですか？
S:そうなのです。日中、14時くらいからワークアウト。
ス:え！朝2時間ヨガされた上でということですよね。
また動くのですか？しかも3時間…
S:もう趣味ですね。その後カフェに籠ってPC作業。
それからクラスをして、帰宅は21時過ぎです。
ス:けっこう遅くなっちゃいますね。
S:そうなのです。でも、そこから夕食、入浴、そして必ずまったりする時間が私には必要です。
ス:まったり ♪ メリハリがあって良いですね～
S:シェアハウスの仲間とおしゃべりして、就寝は1時過ぎくらいです。こう見ると全然仕事していない。笑
これでも一日中仕事をしている日もあるんですよ！
ス:笑。とても充実していますね。
逆に一日中ダラダラしている日はあるのですか？
S:う～ん。具合がよっぽど悪くなければ、あまりないかもしれないです。飽きちゃう。
ス:元気ですねぇ。儚げな容姿に似合わず、体力ある 笑 。
S:えぇ?! でも、その代わりに何でもゆっくりなのですよ。
準備も、食事も、ヨガもゆ～っくり。のんびり屋です。
「Just Do It !」 ただやる
ス:ふふ。趣味はありますか？
S:ヨガ以外でですか？
料理や、身体を動かすこと、カフェ巡り、旅行などです。
ス:アクティブなのんびり屋さんだ 笑。
お仕事で何か信条にしていることはありますか？
S:何でしょう…あ！ありました。
「Just Do It !」 ただやる、ということを意識します。
後は追及を怠らないこと。これを大切にしています。
ス:それはインストラクションについてですか？
S:全てですね。動き、伝え方、知識などです。
あえて自分に100点をあげない。
ス:やっぱりストイック！メンバーはストイックな方からなかなか続かない方まで
幅広くいらっしゃいますが、先生何かアドバイスをお願い致します！
S:「めんどうだなぁ」と頭で考える前に、身体をマットまで運んでしまいましょう♪
始めてしまったら、後悔することはないはずです。
ス:「Just Do It !」 ただやる、ですね。
S:そうですね。難しく考えないことが一番かなと思います。クラスでもしばらくお休みしちゃうと
「行きづらい」「できなくなっているのが嫌」と思ったりすることがあると聞くのですが、
そのままやらないのと、ただまた始めるのでは未来が全然違ってきますから…！
ス:本当にその通りですね！
さぼっちゃうと、なんだか諦めたい気分になることが私もよくあるのですが、
今度からは「ただやる」を実践してみようと思います♪
今日はありがとうございました！
S:こちらこそ、ありがとうございました^^
