たぷたぷ二の腕＆背中を解消して、うしろ姿を美しく。

たぷたぷ二の腕＆背中を解消して、うしろ姿を美しく。

赤ちゃんが落ち着いている時やお昼寝前にも一緒にヨガ。

赤ちゃんと一緒にワクワク遊びながらヨガをしたい方に。

腸腰筋を正確に使い柔軟にする方法を知りたい方に！

倦怠感が抜けないという方にもおすすめ。

筋膜が原因である症状の改善やリラックスに。

正しいアライメントの確認にもおすすめです！

伸び伸び身体を動かしたい方に！

腸腰筋にポイントをおいて強化。どなた様でも行えます♪

人気ヨガフローの一つ、クリパルヨガオリジナルの月礼拝。内なる強さ、神聖さを感じてみよう！

年齢関係なく、セルフケアにもオススメです。

テンポ良く、元気に一日をスタートさせてたい方におススメです！

疲れを癒し、リラックスをしたい方におススメです！

このまま起きずにヨガをしたい方に！

滞り・もやもやを感じている方におすすめです！

疲れ・緊張がある方におすすめです！

内臓の動きを活性化させてスッキリしたお腹を目指しましょう！

しなやかに。伸びやかに。芯の通った身体と心を目指そう。

的確なポーズへのアドバイス♪