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ホリスティックなウェルビーイングへの道

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① 気づき・意識
プログラム

自己理解、ウェルネス、

ウェルビーイングの意識にフォーカス

番組
feature
サンプル・配信番組
Spotify
Voicy
Podcasts
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twitter
Youtube
Instagram
youtube-icon
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② 教育・自己理解
テーマ

ホリスティックな視点からテーマの

理解しながら自己発見を高める

解剖学
栄養
呼吸
講義・レクチャー

① ラーン
気になるテーマの状況と

根本原因をより深く理解


② ディスカバー

以前は気づかなかった視点と

角度のディスカバリー


③ アンダースタンド

自分の役割、習慣やパターンの

発見を通じた自己理解を向上

 

④ エンパワー

自分のニーズに適切なセルフケアや

行動を取り、必要なサポートを

受ける力を高める

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③ 適切な行動
ライブラリー

オンラインでセルフケア、特定の目標、

より深い学びを行いたい方に

ヨガ
マインドフルネス
トレーニング
レッスン・特集・コース
サポートネットワーク

新しい体験を試み、

適応した外部のサポートを求める方に

対面レッスン・施設
協会活動・イベント
講座・セミナー・勉強会
カウンセリング・コーチング
ネットサービス等
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ホリスティックなウェルビーイングとは

健康やウェルネスに対する統合的なアプローチであり、個人全体とその環境との相互作用をカーバします。

ウェルビーイングは身体の健康だけでなく、心の状態、友達や家族との関係、仕事や生きがい、私たちのライフスタイルや環境など、さまざまな要素に影響されると考えています。

また、心を豊かにするインスピレーションやスピリチュアルな成長も大切だと思います。

 

人間の多面的な性質を反映した広範なテーマを包括する旅です。

目標は、これらの側面すべてにおいてウェルビーイングの均衡した状態を達成し、個人が充実した、健康的で、意味のある生活を送ることを可能にすることです。

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