最近のマイブームなどはありますか？

最近というよりずっとですが、、、

徒歩1時間圏内の移動距離は歩く！

頭の中も考え事もすっきりとして、良いアイデアが生まれたりします！

体力もつき、電車賃も浮きます(^^)

歩くというのは骨にもすごく良いそうですよ！

なるべく自然の多い道を選びます。

おススメです(^^)

スタジオで先生が生徒さんによく伝えていることをお話し下さい！

ヨガのアーサナを伝える事はもちろん。

ヨガ的な生活の仕方もお伝え出来るように、クラスが始まる前などに小話したりします。

特に好きなのは季節に沿った身体の変化などのお話や月のお話(^^)

私の実体験や心掛けている事も含め。

身体と心が健康的である為にアーサナを行う事はすごく大事です。

そして、アーサナ以外でもヨガが生活が馴染むように、更に楽しんでもらえるように心掛け、皆さんの笑顔が増える事を願ってます(^^)

あなたらしいヨガを

メンバーへ、応援のメッセージをお願いします。

数ある動画サイトの中からINVANAを選び

その中でも私のクラスを見てくれる皆さん！

本当にありがとうございます！

みなさんのヨガライフが更にHAPPYであるお手伝いが出来ていたらとても嬉しいです！(^^)

これからもINVANAを楽しんで、あなたらしいヨガを楽しんで下さい(^^)