Padminiヨーガスートラチャンティングと太陽礼拝【26分】朝の神聖なエネルギーの中での毎日の練習におすすめです。 朝起きてすぐ純粋なエネルギーと繋がる事で、幸福な一日を送る事が出来ます。 いつもより20分だけ早く起きて、朝活しましょう! インド人講師による本格的なサンスクリットの発声でのヨーガスートラチャンティングによるエネルギ...
渡部直子ヨーガスートラとは? Introduction【12分】難しそうなヨーガの根本経典を、楽しく!わかりやす~く!渡部直子先生が紐解いてくださいます。「日常で役立つヨガのチエ」です! シリーズ1 ヨーガスートラ第一章 「初めまして、私は私に出会う」 Introduction 渡部直子先生の、楽しい!わかりやすい!日常に役立つヨガの智...
渡部直子①ヨーガを始める前に必要な大事なもの?【26分】個性溢れるキャラクターで人々を魅了する、大人気ヨガティーチャー、渡部直子先生によるヨーガ・スートラがスタート! シリーズ1 ヨーガスートラ第一章 「初めまして、私は私に出会う」 I-1 atha yoganushasanam...
渡部直子②ヨーガとは何を意味してるの?【26分】ヨーガとはそもそも何なのか?一緒に考え感じるクラスです。Yogalogの講師のYuuka、Momoyo、Wakaも参加しています! シリーズ1 ヨーガスートラ第一章 「初めまして、私は私に出会う」 I-2 योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः...
渡部直子③私達の本来の姿って?普段の私達はどんな姿?【37分】あなたはだーれ?わたしって何だろう?ヨーガ・スートラではどのような見解なのでしょう シリーズ1 ヨーガスートラ第一章 「初めまして、私は私に出会う」 I.3 तदा द्रष्टुः स्वरूपेऽवस्थानम् tadā draṣṭuḥ...
渡部直子④私達はなぜ苦しむの?心ってどんなもの?【38分】苦しみ、悩み、モヤモヤから目を背けていませんか?頑張ってヨガをしよう!という力みが逆に自分を苦しめる時はないですか?本来のありのままの自分に戻る事ってそんなに難しいことじゃない! シリーズ1 ヨーガスートラ第一章 「初めまして、私は私に出会う」 I.5 वृत्तयः...