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積極的な一歩を

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踏み出しましょう!

『ストレス』を心地いい刺激内に収めるライフスタイル【15分】

「あるべき」にこだわらない考え方をみにつけましょう。
 

目の前の事象をどう受け止めるか。

その違いでストレスになるのか、成長のための刺激になるのかが分かれます。

いい刺激として受け止めるためのTipsをご提案させて頂きます。



|  スタイル レクチャー |  運動量  ☆ |

 

スピーカ | YASUKO

ヨガピラティススタジオブルー主宰

KT Yoga Promotion代表

lululemon レガシーアンバサダー


 

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