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積極的な一歩を

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踏み出しましょう!

ゆったりストレッチリカバリークラス【25分】

ゆったりストレッチで、全身の循環を良くします。
 

スポーツやヨガの練習後のリカバリーとして、また一日の疲れをとって元気に明日を過ごすためのクラスとしてご活用ください。

下半身のストレッチを中心に、全身の循環を良くして、ゆったりストレッチしていくクラスです。


|  スタイル ストレッチ |  運動量  ★ |

 

インストラクター | 河合呂美


同じクラスも何度も楽しんだりして頂けたら嬉しく思います。

 

□ このレッスンのご協力 □


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