プラタパーナ〜聖なる火を燃やす〜初級【23分】
- 2023年6月5日
- 読了時間: 1分
更新日：2023年8月9日
エネルギーを活性化させ、熱を起こすプラタパーナはヨガの準備体操。あるがままに身を委ねてみよう！
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