ゆっくり鼻呼吸をして、お腹側の背骨の横を意識して伸ばします。
top of page
ウェルネス セルフケア ホリスティック 動画 プラットフォーム ウェルビーイング ヨガ 瞑想 栄養 医学 レッスン レクチャー ストレス 免疫力 睡眠 メンタルヘルス ルーティン
お気に入りに保存するにはログインしてください
3
bottom of page
ウェルネス セルフケア ホリスティック 動画 プラットフォーム ウェルビーイング ヨガ 瞑想 栄養 医学 レッスン レクチャー ストレス 免疫力 睡眠 メンタルヘルス ルーティン
ゆっくり鼻呼吸をして、お腹側の背骨の横を意識して伸ばします。
お気に入りに保存するにはログインしてください
3
Comentarii