『ストレス』ヨガでストレス耐性をつける【10分】
- Padmini
- 2024年1月15日
- 読了時間: 1分
更新日：2024年1月18日
「もう少し」というポジティブなストレスをかけてみましょう。
能動的に自分でポジティブなストレスをかけて、ストレス耐性を身につけましょう。受動的なストレスへの抵抗力をつける事が出来ると思います。
| スタイル 呼吸 | 運動量 ☆ |
スピーカ | Padmini
FLOW ARTS YOGA 主宰
インド政府公認資格取得 JIVAMUKTI YOGA 正式指導資格取得
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