リフレッシュ!身体が目覚めるヨガ【18分】まずは身体にスペースを作るように動かしてみましょう! 身体がこわばったり、気持ちがスッキリしなかったり。まずは身体にスペースを作るように動かしてみましょう!朝・午前中に行うのもおすすめです。(もちろんその他の時間にも!)| スタイル ハタ・モーニング | 運動量 ★★ | インストラクター | 梅澤友里香楽しくなくちゃヨガじゃない!あなたにとってのHAPPYがきっと見つかるはずです!プロフィール・活動情報・レッスン動画 □ このレッスンのご協力 □
まずは身体にスペースを作るように動かしてみましょう! 身体がこわばったり、気持ちがスッキリしなかったり。まずは身体にスペースを作るように動かしてみましょう!朝・午前中に行うのもおすすめです。(もちろんその他の時間にも!)| スタイル ハタ・モーニング | 運動量 ★★ | インストラクター | 梅澤友里香楽しくなくちゃヨガじゃない!あなたにとってのHAPPYがきっと見つかるはずです!プロフィール・活動情報・レッスン動画 □ このレッスンのご協力 □
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