top of page
banner-2-test_edited.jpg

積極的な一歩を

メンバーになることで、あなた自身の成長をサポートするだけでなく、INVANAが無料のコンテンツを提供するのもサポートしています。

踏み出しましょう!

体と心を緩めるヨガ~過去の感情の解放~【46分】

カッチカチな現代人に、とっておきのご褒美ヨガです
 

力を抜くことが苦手な私たちは、体も心も、余分な力が入って日々過ごしています。

マットの上で、日常の余分な力をリリースしましょう。

環境によって私たちはそれぞれの価値観を持っています。

経験で決めてきた様々を、マットの上で手放して行きましょう。解放されなかった感情や、対人関係でのストレスは、骨盤周りを固くします。

骨盤が緩んだ後の体は、心も緩めます。

体と心を緩めて本来の自分になりましょう。


|  スタイル ハタ・ヒーリング |  運動量  ★ |

 

インストラクター | 菊池侑子(YUCO)


日々の自分の幸せに出会うために、たくさんのヨガに出会ってくださいね!

 

□ このレッスンのご協力 □







Comments


bottom of page