ウェルビーイングへの旅を始めよう

INVANA (インヴァーナ) は、多様なウェルネスとセルフケアの体験に特化した日本初のウェルビーイングに向けた動画プラットフォームを提供しています。

すべてが一か所に

INVANAでは、ヨガや瞑想などの伝統的な実践を、栄養学、西洋および東洋の医学的な知識などの現代の学問と融合させています。これらの異なるパスが交わることで、自己発見とホリスティックなウェルビーイングへの旅の手伝いができます。

ストレス、免疫力、エイジングなどの現代の問題に深く入り込み、それらの根本的な原因を探り、効果的に対処するための知識と戦略を提供しています。動画コンテンツは、科学、伝統、現代の経験を基にしているので、幅広い視点を提供します。

朝の神聖なエネルギーの中での毎日の練習におすすめです。朝起きてすぐ純粋なエネルギーと繋がる事で、幸福な一日を送る事が出来ます。いつもより20分だけ早く起きて、朝活しましょう！インド人講師による本格的なサンスクリットの発声でのヨーガスートラチャンティングによるエネルギ...

時間のない朝にさくっと出来る簡単なヨガです！たった10分で、身体スッキリ！簡単なヨガのポーズで気持ちよく１日をスタートしていきましょう♪ 出勤・お出かけ前にさくっと出来きるので、毎日の習慣にしてみてはいかがでしょうか？ | 　スタイル　ハタ・モーニング　| 　運動量...

朝を迎える幸せに気づけるヨガ。深い呼吸に合わせて、身体をゆったり動かしましょう！今日の朝を迎えられる事、当たり前が幸せで有る事に喜びを。自分らしく過ごす為に、そして、全てを受け入れる事が出来るように、まず深い呼吸からそして身体をゆっくり動かしヨガをしましょう。 |...

気持ちの良い1日を過ごすための、簡単なヨガクラスです。長続きさせるために、朝カラダを動かすメリットを知りましょう。・規則正しい生活になる・覚醒した状態で1日が始まる・高い代謝を維持できる・消化を助ける・ダイエットに繋がる・気になる悪玉コレステロールの減少に繋がる...

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協会活動・イベント

カウンセリング・コーチング

動画コンテンツの向こう側に、日本全国のウェルネス専門家、クリニック、NPO法人、団体、サービス、イベントなどのネットワークを提供します。専門家の助言や実践的な体験を求めている場合でも、INVANAがそのギャップを埋めます。

多様な知見とツールを提供することで、

あなたのホリスティックなウェルビーイングに向かう道をサポートするとともに、社会全体にもポジティブな影響を果たすと確信しています。