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積極的な一歩を

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踏み出しましょう!

リラックスしたい人のためのヨガ【38分】

リラックスポーズをゆっくり、じっくり。
 

ヨガのポーズは難しいから...私は体が硬いから無理...そんなことを思ってヨガをあきらめていませんか?いつ始めても素晴らしい恩恵をくれるヨガ。この機会に気軽に始めてみましょう!ヨガは初めてという方、もうヨガを実践されているという方、お仕事や家事でお疲れの方にもおすすめのリラックスポーズをゆっくり、じっくり行う心と体のリラクゼーションクラスです。


|  スタイル ハタ・ヒーリング |  運動量  ★★ |

 

インストラクター | ガーヤトリー薫


ヨーガを行うことで自分自身に出会った喜びを感じてください。

 

□ このレッスンのご協力 □







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