夏のヨガ　初夏1　立夏

春のヨガ　仲春2　春分

春のヨガ　初春1　立春

冬のヨガ　仲冬2　冬至

春のヨガ　晩春2　穀雨

春のヨガ　仲春1　啓蟄

冬のヨガ　晩冬2　大寒

冬のヨガ　仲冬1　大雪

春のヨガ　晩春1　清明

春のヨガ　初春2　雨水

冬のヨガ　晩冬1　小寒

冬のヨガ　初冬2　小雪